アーカイブ

０１．大蛇（オロチ）

大蛇（OROTI）

オロチと読みます。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→フォワードスネーク→B-スピン

WMV形式2M

フォワードからバックワードへ

まずはフォワードとバックワードのスネークを練習します。
その後、オープンターンを練習します。
そしてこの三つを組み合わせてみましょう･･･

フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク

WMV形式2M

バックワードからフォワードへ

次にクローズターンを練習しましょう 出来るようになったらクローズターンを最後に付け足してみましょう。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→フォワードスネーク

普通は大蛇（おろち）といえばここまででＯＫ。

WMV形式2M

完全版大蛇（おろち）にチャレンジ

上記のものにＢ－スピンが加わります。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→フォワードスネーク→Ｂ－スピン

綺麗な大蛇へ

動きが出来るだけでは死んでいるようなものです。いきいきとした最強の大蛇へと進化させましょう。

ポイント1

使っているトリックのレベルを上げることで変わってきます。
フォワード、バック共にスネーク時にバランス崩していませんか？クローズターンは大きく回りすぎていませんか？勢いで回ってしまったりしていませんか？
各技の練度を上げましょう。
気をつけるポイントは各トリックの中級編に書いてありますが特に、腰の高さ、半身姿勢に気をつけましょう。

ポイント2

後ろを振り向くタイミングに気をつけましょう。
バックになった瞬間はアンチバックの姿勢で次のパイロンで顔の向きを変えると安定しやすくなります。

ツインヒールオープン系

ツインヒールオープン系

両足のかかとのみで滑るオープンスケーティング。
オープンスケーティングの上級技ですのでしっかりとオープンスケーティングを練習しましょう。
加速方法も同じですがよりシビアになりますのでしっかりとした加速技術が身についていないと途中で止まってしまいます。

ツインヒールオープンスネーク

オープンスネークを両足の踵のみで滑る技。

WMV形式1M MPG形式1M

ツインヒールオープンクロス

オープンクロスを両足の踵のみで滑る技。

WMV形式1M MPG形式1M

CHECK!!

・前足に荷重をかけるようにすると上手くいきやすくなります。
・両膝はまっすぐに伸ばさない。少し曲げた感じにしましょう。
・上半身は前に倒しすぎない。

ステップアップ！

下記の技にチャレンジしてみましょう。

ツインヒールオープンスネークスピン

ツインヒールオープンスネークとＢ－スピンを組み合わせた技。

WMV形式1M

ツインヒールオープンクロススピン

ツインヒールオープンクロスとＯ－スピンを組み合わせた技。

フォワードツインヒール、バックツインヒール

ツインヒールフォワード・バック

フォワードトリックとバックワードトリックを両足のカカトのウィールのみで滑ってみましょう
気分は一時期流行ったヒーリーズです。

フォワードトリック

まずはパイロンの無い場所でカカトのみで滑る練習をしましょう。
その後、余裕が出てきたらフォワードスネークやクロスにチャレンジしてみましょう。
ツインヒール系のフォワードトリックは後ろに倒れないように気をつけましょう。
また、ツインヒール系は膝が伸びた状態になりやすくクロス時には足同士がひっかからないように気をつけましょう。

バックワードトリック

フォワードが出来たらバックへチャレンジしてみるのも良いでしょう。
ただし非常に難しいので気をつけてトライしましょう。 特にバックの場合にはバランスを崩すと後ろ側に転倒しやすいのでヘルメットをしっかりとつけて練習しましょう。

その他のトリック

不知火や大蛇、スピン系など色々と応用が利くので色々な技をツインヒールでチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ツインヒール系

両足のカカトのウィールのみで滑るトリックです。ヒールスピリットやヒールヒールと呼ばれたりもします。

 

フォワードツインヒール、バックツインヒール

フォワードトリックとバックワードトリックを両足のカカトのウィールのみで滑ってみましょう

フォワードツインヒール、バックツインヒール

 

ツインヒールオープン系

オープンスケーティングを両足のカカトのウィールのみで滑ってみましょう

ツインヒールオープン系