7個のパイロンを使用し左右から大蛇で滑り、真中ですれ違い端についたらまた大蛇で滑り真中ですれ違うシンクロ用ルーチン。
WMV形式4Ｍ
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０４．月光（ゲッコウ）
ゲッコウと読む。
(WMV形式1M)
※動画は最後にクローズターンが入ってます。
０３．龍旋（リュウセン）
リュウセンと読む。 大蛇の動きと飛燕の片側だけの動きが入った１往復半のルーチン。
前半と中盤は同じルーチン。後半の最後だけがちょっと違う。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードクロス→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ バックB-スピン→アンチバッククロス→ターン→ フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードクロス→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ バックB-スピン→アンチバッククロス→ターン→ フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードスネーク→オープンターン→蝶番→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ネコターンストップ
mpg形式4M (WMV形式2M)
０２．飛燕（ヒエン）
０１．大蛇（オロチ）
大蛇（OROTI）
オロチと読みます。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→フォワードスネーク→B-スピン
フォワードからバックワードへ
まずはフォワードとバックワードのスネークを練習します。
その後、オープンターンを練習します。
そしてこの三つを組み合わせてみましょう･･･
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク
バックワードからフォワードへ
次にクローズターンを練習しましょう 出来るようになったらクローズターンを最後に付け足してみましょう。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→フォワードスネーク
普通は大蛇（おろち）といえばここまででＯＫ。
完全版大蛇（おろち）にチャレンジ
上記のものにＢ－スピンが加わります。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→フォワードスネーク→Ｂ－スピン
綺麗な大蛇へ
動きが出来るだけでは死んでいるようなものです。いきいきとした最強の大蛇へと進化させましょう。
ポイント1
使っているトリックのレベルを上げることで変わってきます。
フォワード、バック共にスネーク時にバランス崩していませんか？クローズターンは大きく回りすぎていませんか？勢いで回ってしまったりしていませんか？
各技の練度を上げましょう。
気をつけるポイントは各トリックの中級編に書いてありますが特に、腰の高さ、半身姿勢に気をつけましょう。
ポイント2
後ろを振り向くタイミングに気をつけましょう。
バックになった瞬間はアンチバックの姿勢で次のパイロンで顔の向きを変えると安定しやすくなります。