スラローム技では一番簡単で一番最初に練習する技ですが、実は奥が深い技なのです

技の習得はスネークが先でしたがレベルアップの難易度はクロスの方が下です。

クロスの動きを応用して本当のスネークへと進化させましょう。

レベルアップすると緩い上り坂なら登れるようになります。

しっかりと後ろを向いて完全な半身を見につけましょう。また、加重が前のめりになり過ぎないように注意します。

クロスよりも半身の状態を維持するのが難しくなりますが、常に半身になるように練習しましょう。

前後のバランス、上半身の半身の状態など意識して練習しましょう

オープンの可動域をさらに増やし前後の足で漕げるようにしましょう。

クロスの動きを取り入れさらなる加速力を身につけましょう。上り坂も登れるようになります。