トリック・ルーチン集

トリック・ルーチン集

個別の単体技を簡単に紹介していきます。
動画は右足利きの場合。
左足利きの人はレギュラーとグーフィーが逆になる。
通常レギュラーやフォワード(前方向)は省略される。

基礎スラロームトリック

フォワードパラレル

両足を横に揃えてパイロンの間を左右にすり抜けていくトリック。
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スネーク

正式名称”フォワードスネーク”。 利き足を前に逆の足を後ろに前後に足を開いてパイロンの間を左右に滑りぬけていくトリック。
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グーフィーフォワードスネークは左右の足が逆になるトリック。
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クロス

正式名称”フォワードクロス”。 利き足を前に逆の足を後ろに前後に足を開いてパイロンをまたいだり交差した足の間に通したりを交互におこなうトリック。
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グーフィーフォワードクロスは左右の足が逆になるトリック。
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ワンフット

正式名称”レギュラーフォワードワンフット”。 利き足一本でパイロンの間を左右にすり抜けるトリック。
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グーフィーフォワードワンフットは逆の足でおこうなうトリック。
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バックスネーク

正式名称”レギュラーバックワードスネーク”。 後ろ向きのスネーク。逆足側から後ろを振り向き、逆足が進行方向側になる。
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グーフィーバックワードスネークは左右の振り向きと左右の足が逆になる。
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レギュラーアンチバックワードスネークはレギュラーバックワードスネークの振り向きはそのままで足だけが左右反対になる。
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グーフィーアンチバックワードスネークは利き足側から後ろを振り向き、逆足が進行方向になる。
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バッククロス

正式名称”レギュラーバックワードクロス”。 後ろ向きのスネーク。逆足側から後ろを振り向き、逆足が進行方向側になる。
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グーフィーバックワードクロスは左右の振り向きと左右の足が逆になる。
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レギュラーアンチバックワードクロスはレギュラーバックワードクロスの振り向きはそのままで足だけが左右反対になる。
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グーフィーアンチバックワードクロスは利き足側から後ろを振り向き、逆足が進行方向になる。
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ワンフット

正式名称”レギュラーバックワードワンフット”。 後ろ向きのワンフット。後ろ向きに利き足一本でパイロンを左右に滑りぬける。
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グーフィーバックワードワンフットは左右の足が逆になる。
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オープンスネーク

正式名称”レギュラーオープンスネーク”。 利き足を進行方向に向けて両足を開脚したままパイロンの間を左右に滑りぬける。
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グーフィーオープンスネークは左右の足が逆になる。

オープンクロス

正式名称”レギュラーオープンクロス”。 利き足を進行方向に向けて両足を開脚したままパイロンをまたいだり交差した足の間に通したりを交互におこなうトリック。
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グーフィーオープンクロスは左右の足が逆になる。

バランス系

ヒールトゥスネーク

正式名称”フォワードヒールトゥスネーク”。 前足がトゥ(爪先)、後ろ足がカカト(ヒール)の2輪で滑るフォワードスネーク。
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ヒールトゥクロス

正式名称”フォワードヒールトゥクロス”。 前足がトゥ(爪先)、後ろ足がカカト(ヒール)の2輪で滑るフォワードクロス。
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バックヒールトゥスネーク

正式名称”バックワードヒールトゥスネーク”。 バックワードでのヒールトゥスネーク。

バックヒールトゥクロス

正式名称”バックワードヒールトゥクロス”。 バックワードでのヒールトゥクロス。

ワンヒール

正式名称”フォワードワンヒール” 片足のカカト一輪でのフォワードスネーク。
バックワードワンヒールは極悪な難しさ。

ワントゥ

正式名称”フォワードワンヒール”。 片足の爪先一輪でのフォワードスネーク。
バックワントゥは極悪な難しさ。

ツインヒールオープンスネーク

オープンスネークを両足の踵のみで滑る技。
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ツインヒールオープンスネーク

オープンクロスを両足の踵のみで滑る技。
(WMV形式1M) (MPEG形式1M)

ツイントゥオープンスネーク

オープンスネークを両足の爪先のみで滑る技。

ターン系

オープンターン

フォワード(前方向)からバックワード(後ろ方向)へ切り替える技。 一瞬開脚状態になる。

左回転
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右回転
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クローズターン

バックワード(後ろ方向)からフォワード(前方向)へ切り替える技。 一瞬脚がクローズ状態(爪先同士が内側を向いている状態)になる。
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ブラインドクローズターン

主にバックワード系の技から背面側に回転しフォワードスネークやフォワードクロスに繋ぐ技。 右足を進行方向に引いたバックスネークの場合は右側から振り向いて後ろを見ている為、左回転のクローズターンになります。
WMV動画1M

スライドターン

編集中

テイルターン

編集中

ネコターン

軸足をトゥにしてターンする。

(WMV形式1M) (MPEG形式1M)

(WMV形式1M) (MPEG形式1M)

ネコターンストップ

ネコターンの動きを利用し止まる技。

スピン系

B-スピン

”ビトウィーン・スピン”の略でビースピンと読む。 オープンターン、クローズドターンを繋ぎ合わせ2つのパイロンの間で一回転する。
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O-スピン

オン・ザ・パイロン-スピンの略でオースピンと読む。 一つのパイロンの上でB-スピンをする。
(WMV形式1M) (MPEG形式1M)

ブラインド・B-スピン

背面側に回転するB-スピン。B-スピンの逆回転になる。

ブラインド・Oースピン

背面側に回転するO-スピン。O-スピンの逆回転になる。

トゥースピン

片足の爪先を立てて回転する。

ツイントゥースピン

爪先2輪で360度回転する。

コンビネーション集

単体のトリックを複数組み合わせたような技

クリスクロス

正式名称”フォワードクリスクロス”。フォワードクロスとグーフィーフォワードクロスを交互におこなう技。
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バッククリスクロス

正式名称”バックワードクリスクロス”バックワードクロスとアンチバックワードクロスを交互におこなう技。 グーフィーバッククリスクロスは反対側から振り向くクリスクロス。
WMV動画2M

ダブルスネーク

正式名称”フォワードダブルスネーク”。 フォワードのレギュラー側とグーフィー側のスネークを交互におこないパイロンを左右に滑りぬける技。
WMV動画 MPEG動画

バックダブルスネーク

正式名称”バックワードダブルスネーク”。 ダブルスネークのバックワード版。

鬼足

オニアシと読む。 バッククロス、フォワードクロス、オープンクロスの特殊複合技。
(WMV形式2M)

オープンスピン

正式名称”オープンスネークB-スピン”。 オープンスネークからB-スピンを行なう。
(WMV形式) (MPEG形式)

オープンO-スピン

正式名称”オープンスネークO-スピン” オープンスネークからO-スピンを行なう。

オープンクロススピン

正式名称”オープンクロスB-スピン”。 オープンクロスからB-スピンを行なう。

オープンクロスO-スピン

正式名称”オープンクロスO-スピン”。 オープンクロスからO-スピンを行なう。

ツインヒールオープンスピン

正式名称”ツインヒールオープンスネークスピン”。 ツインヒールオープンスネークとB-スピンを組み合わせた技。O-スピンよりも統一感があるのでこちらがオススメ。
(WMV形式0.5M)

ツインヒールオープンクロススピン

ツインヒールオープンクロスとO-スピンを組み合わせた技。難易度が非常に高い。

正宗

編集中

ネコバタ

フォワードスネーク、オープンスネークを交互にやっているような技。
WMV動画1M MPEG動画1M

ヒールトゥブラインドスピン

ヒールトゥでのブラインドスピン。

瑪瑙

メノウと読む。 フォワードクリスクロス後に一瞬オープンが入りブラインドターン。
(WMV形式2M)

燕返し

ツバメガエシと読む。 フォワードスネークから体を巻き込んで利き足をひねり止まり、その反動で逆回転にスピンして戻る技。

正宗

マサムネと読む。 ヒールトゥストップとヒールトゥスネークを合わせた技。
パイロンレーンを切断するように進む。
(WMV形式1M) (MPEG形式1M)

不知火

シラヌイと読む。 横方向に滑ってい技で複数のバリエーションがある。
(WMV形式3M)

ルーチン集

コンビネーションやトリックを組み合わせたもの。

大蛇

オロチと読む。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→フォワードスネーク→B-スピン
(WMV形式2M)

飛燕

ヒエンと読む。
フォワードクロス→オープンターン(逆足進行方向)→アンチバッククロス→クローズターン(逆足進行方向)→ フォワードクロス→オープンターン(利き足進行方向)→グーフィーアンチバッククロス→クローズターン(利き足進行方向)→ グーフィーフォワードクロス→オープンターン(逆足進行方向)→アンチバックワードクロス→クローズターン(逆足進行方向)→ フォワードクロス→B-スピン
WMV形式1M mpg形式4M WMV形式1.4M

※2006年7月23日トリックスラローム講習会時の動画。解説を喋りながらゆっくりと滑っています。

龍旋

リュウセンと読む。 大蛇の動きと飛燕の片側だけの動きが入った1往復半のルーチン。
前半と中盤は同じルーチン。後半の最後だけがちょっと違う。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードクロス→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ バックB-スピン→アンチバッククロス→ターン→ フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードクロス→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ バックB-スピン→アンチバッククロス→ターン→ フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードスネーク→オープンターン→蝶番→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ネコターンストップ
mpg形式4M (WMV形式2M)

龍旋・改

リュウセンカイと読む。龍旋の終わりの部分が違うルーチン。
フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードクロス→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ バックB-スピン→アンチバッククロス→ターン→ フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードクロス→オープンターン→グーフィーアンチバッククロス→ バックB-スピン→アンチバッククロス→ターン→ フォワードスネーク→オープンターン→バックスネーク→クローズターン→ フォワードスネーク→オープンターン→蝶番→スライドターン→バッククロス→ネコターンストップ

双龍旋

ソウリュウセンと読む。龍旋を二人でシンクロしたもの。
MPEG形式7M

双龍旋・改

龍旋・改を二人でシンクロしたもの。

月光

ゲッコウと読む。
(WMV形式1M)

※動画は最後にクローズターンが入ってます。

龍の巣

7個のパイロンを使用し左右から大蛇で滑り、真中ですれ違い端についたらまた大蛇で滑り真中ですれ違うシンクロ用ルーチン。
WMV形式4M