オープンクロス

解説

両足を横に180度開き真横に進み、両足の間にパイロンをまたぎ、交差した足の間にパイロンを通す、を交互におこなうトリック。

右足利き用動画
WMV動画1M

練習法

Step1. 足の可動域を増やす

“オープンの基本練“の後ろの足の動きと荷重の移動をより大きくします。
後ろ足をとにかく内側へ入れるように練習しましょう。

Step2. オープンクロスへ挑戦

可動域が増えてきたら真っ直ぐ進む練習時でも段々と加速できるようになってきます。
パイロンに入ってオープンクロスに挑戦してみましょう。

ステップアップ!

余裕が出てきたら足の可動域をさらに増やしましょう。
“オープンの基本練“で後ろ足を内側に大きく入れるように練習します。
内側に大きく入るようになったら、次は外側に大きく出すように練習します。
外側に大きく出せるようになったら、最後に内側に大きく入れそのまま大きく外側に出す練習をしましょう。
オープンスケーティングで上り坂も登れるようになります。